Персоналізоване харчування для активного довголіття
belstradik — це інноваційний сервіс планування харчування, розроблений спеціально для людей старшого віку. Ми допомагаємо підтримувати здоров'я, енергію та радість життя через збалансоване харчування.
Калькулятор харчування
Низький
Середній
Високий
5,000+
Задоволених клієнтів
15+ років
Досвіду в нутриціології
1,200+
Унікальних рецептів
Про нас
Команда експертів з харчування та геронтології, які присвятили своє життя покращенню якості життя людей старшого віку.
Олена Петренко
Головний дієтолог
"Правильне харчування — це основа здоров'я в будь-якому віці. Для людей старшого віку це особливо важливо, адже збалансований раціон допомагає підтримувати енергію, імунітет та загальне самопочуття."
Михайло Коваленко
Геронтолог
"Моя місія — допомогти людям насолоджуватися активним та здоровим життям у будь-якому віці. Правильне харчування — один із ключових факторів довголіття та збереження когнітивних функцій."
Наталія Шевченко
Шеф-кухар, спеціаліст з нутриціології
"Я створюю рецепти, які не лише корисні, але й смачні. Моя мета — довести, що здорове харчування може бути різноманітним та приносити задоволення кожного дня."
Наша місія
Ми прагнемо зробити здорове харчування доступним, зрозумілим та приємним для людей старшого віку. Наша мета — допомогти кожному клієнту насолоджуватися активним, енергійним та здоровим життям через персоналізовані плани харчування.
Покращення якості життя
Підтримка когнітивного здоров'я
Створення спільноти однодумців
Наші цінності
Індивідуальний підхід
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому створюємо персоналізовані плани харчування з урахуванням індивідуальних потреб та особливостей.
Наукова обґрунтованість
Усі наші рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях у сфері нутриціології та геронтології.
Доступність
Ми робимо здорове харчування зрозумілим та доступним для кожного, незалежно від попереднього досвіду.
Переваги нашого сервісу
Порівняння традиційних підходів до харчування та нашої інноваційної системи, розробленої спеціально для людей старшого віку.
| Характеристика | Традиційні дієти | belstradik |
|---|---|---|
| Персоналізація |
Загальні рекомендації |
Індивідуальний план з урахуванням віку та стану здоров'я |
| Врахування вікових особливостей |
Рідко враховуються |
Спеціально розроблено для старшого віку |
| Різноманітність раціону |
Часто обмежена |
Понад 1,200 різноманітних рецептів |
| Підтримка спеціалістів |
Періодичні консультації |
Постійний супровід дієтолога |
| Адаптація до смакових уподобань |
Рідко враховуються |
Повне врахування уподобань |
| Врахування хронічних станів |
Базові рекомендації |
Детальне врахування особливостей здоров'я |
| Доступність рецептів |
Часто складні інгредієнти |
Прості рецепти з доступних продуктів |
Підтримка серцево-судинної системи
Наші плани харчування розроблені з урахуванням особливостей серцево-судинної системи людей старшого віку, що допомагає підтримувати її здоров'я.
Покращення когнітивних функцій
Збалансоване харчування з необхідними нутрієнтами сприяє підтримці пам'яті та інших когнітивних функцій.
Зміцнення кісткової тканини
Спеціально підібрані продукти з високим вмістом кальцію та вітаміну D допомагають підтримувати міцність кісток.
Посилення імунітету
Правильно підібрані продукти допомагають зміцнити імунну систему та підвищити опірність організму до різних захворювань.
Як це працює
Наша циклічна система забезпечує постійне вдосконалення вашого плану харчування для досягнення оптимальних результатів.
ВИ
в центрі уваги
Оцінка потреб
Ми проводимо детальний аналіз ваших потреб, враховуючи вік, стан здоров'я, рівень активності та смакові уподобання.
Розробка плану
Наші дієтологи створюють персоналізований план харчування, який відповідає вашим індивідуальним потребам та цілям.
Впровадження
Ми допомагаємо вам поступово впровадити новий план харчування у ваше життя, надаючи детальні рецепти та поради.
Моніторинг і корекція
Ми постійно відстежуємо ваш прогрес та вносимо необхідні корективи до плану харчування для досягнення оптимальних результатів.
Наш підхід до харчування
Ми розуміємо, що з віком потреби організму змінюються. Наш підхід базується на сучасних наукових дослідженнях та враховує всі особливості харчування людей старшого віку.
Збалансований раціон
Оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів для підтримки енергії та здоров'я.
Достатня кількість мікроелементів
Особлива увага до вітамінів та мінералів, необхідних для підтримки здоров'я в старшому віці.
Легке засвоєння
Рецепти, розроблені з урахуванням особливостей травлення у старшому віці.
Приклад денного меню
Сніданок
Вівсяна каша з ягодами, горіхами та насінням льону. Зелений чай.
Перекус
Яблуко та жменя мигдалю. Трав'яний чай.
Обід
Запечена риба з овочами та кіноа. Салат зі свіжих овочів. Компот без цукру.
Перекус
Натуральний йогурт з насінням чіа. Фруктовий смузі.
Вечеря
Тушковані овочі з куркою. Цільнозерновий хліб. Трав'яний чай.
* Це лише приклад. Ваш персональний план буде розроблено з урахуванням ваших індивідуальних потреб та уподобань.
Історії успіху
Ось що кажуть наші клієнти про свій досвід з belstradik та як змінилося їхнє життя завдяки правильному харчуванню.
Марія Іванівна
68 років, Київ
"Завдяки belstradik я відкрила для себе новий світ здорового харчування. Раніше я думала, що правильне харчування — це нудно і несмачно, але тепер я насолоджуюся різноманітними стравами щодня. Моє самопочуття значно покращилося, з'явилося більше енергії, і я почала краще спати."
Петро Степанович
72 роки, Львів
"Після виходу на пенсію я почав набирати вагу і відчувати постійну втому. Завдяки персоналізованому плану харчування від belstradik я зміг повернути контроль над своїм здоров'ям. Тепер я знову активний, займаюся садівництвом і проводжу час з онуками."
Ольга Миколаївна
65 років, Одеса
"Я завжди стежила за своїм харчуванням, але з віком стало складніше розуміти, що саме потрібно моєму організму. belstradik допоміг мені розібратися в цьому питанні. Тепер я знаю, які продукти найкраще підходять для мого віку та стану здоров'я."
Результати наших клієнтів
Наші клієнти відзначають значне покращення самопочуття та якості життя завдяки персоналізованим планам харчування.
Тарифні плани
Оберіть оптимальний план харчування, який відповідає вашим потребам та цілям.
Базовий
Ідеальний старт для здорового харчування
- Персоналізований план харчування
- Щотижневе оновлення меню
- Доступ до бази рецептів
- Щомісячна консультація дієтолога
- Індивідуальний підбір добавок
- Підтримка 24/7
Оптимальний
Повний комплекс для активного довголіття
- Персоналізований план харчування
- Щотижневе оновлення меню
- Повний доступ до бази рецептів
- Щотижнева консультація дієтолога
- Індивідуальний підбір добавок
- Підтримка 24/7
Преміум
Максимальна підтримка та індивідуальний підхід
- Персоналізований план харчування
- Щоденне оновлення меню
- VIP доступ до бази рецептів
- Необмежені консультації дієтолога
- Індивідуальний підбір добавок
- Підтримка 24/7
Персоналізований план
Не можете обрати готовий тариф? Створіть свій власний план харчування, який відповідатиме саме вашим потребам.
Базовий план
Спеціальні рецепти
Консультації
Добавки
Розрахунок вартості
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс та здорове харчування для людей старшого віку.
Як працює персоналізація плану харчування?
Наша система персоналізації враховує багато факторів: ваш вік, стать, рівень активності, наявні хронічні стани, смакові уподобання та цілі. Ми проводимо детальне опитування, аналізуємо ваші потреби та створюємо унікальний план харчування, який підходить саме вам. План регулярно коригується на основі вашого прогресу та зворотного зв'язку.
Чи потрібно мені купувати спеціальні продукти?
Ні, наші плани харчування базуються на звичайних продуктах, які можна придбати в будь-якому супермаркеті. Ми розуміємо важливість доступності та зручності, тому всі наші рецепти розроблені з використанням простих інгредієнтів. Ми також надаємо альтернативні варіанти для кожного рецепту, щоб ви могли адаптувати їх до доступних вам продуктів.
Як часто оновлюється план харчування?
Частота оновлення плану залежить від обраного вами тарифу. У базовому тарифі план оновлюється щотижня, в оптимальному — також щотижня, але з більшою варіативністю, а в преміум-тарифі — щодня. Крім того, ви завжди можете запросити коригування плану під час консультації з дієтологом, якщо відчуваєте таку потребу.
Чи підходить ваш сервіс для людей з хронічними захворюваннями?
Так, наш сервіс спеціально розроблений з урахуванням особливостей здоров'я людей старшого віку, включаючи поширені хронічні стани. Ми враховуємо такі фактори, як підвищений тиск, рівень цукру в крові, холестерин та інші показники. Однак важливо зазначити, що наш сервіс не замінює медичну консультацію. Ми рекомендуємо обговорити ваш план харчування з лікарем, особливо якщо у вас є серйозні хронічні захворювання.
Як проходять консультації з дієтологом?
Консультації проводяться онлайн через зручний для вас відеозв'язок (Zoom, bluepe, WhatsApp) або телефоном. Під час консультації дієтолог аналізує ваш прогрес, відповідає на запитання, надає рекомендації та вносить необхідні корективи до вашого плану харчування. Тривалість консультації зазвичай становить 30-45 хвилин, залежно від вашого тарифного плану.
Чи можу я скасувати підписку в будь-який момент?
Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без додаткових платежів. Ваш план буде активним до кінця оплаченого періоду. Ми не застосовуємо жодних прихованих платежів або штрафів за скасування. Для скасування підписки достатньо зайти в особистий кабінет або зв'язатися з нашою службою підтримки.
Почніть свій шлях до здорового харчування сьогодні
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже покращили своє здоров'я та якість життя завдяки персоналізованому плану харчування від belstradik.
Отримати мій планІсторія Ганни, 70 років
"Все життя я думала, що правильне харчування — це складно і дорого. belstradik довів, що це не так. Завдяки персоналізованому плану я почала харчуватися правильно без зайвих витрат і складнощів. Через 3 місяці я відчула значне покращення самопочуття, з'явилося більше енергії, і я знову почала займатися улюбленим садівництвом."
Зв'яжіться з нами
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами, щоб обговорити ваші потреби та підібрати оптимальний план харчування.
Заповніть форму
Підказки для заповнення
Які фактори важливо вказати?
- Наявні хронічні стани (діабет, гіпертонія тощо)
- Рівень фізичної активності
- Харчові обмеження та алергії
- Смакові уподобання
- Цілі щодо харчування та здоров'я
Що відбуватиметься після відправки форми?
- Ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин
- Проведемо детальну консультацію для визначення ваших потреб
- Запропонуємо оптимальний план харчування
- Після підтвердження надамо доступ до особистого кабінету